¿Qué es la terapia vibroacústica?

Cuando un cuenco suena, no solo percibimos su sonido a través de los oídos: su vibración se propaga y puede sentirse en la piel, en los músculos y en todo el cuerpo. La terapia vibroacústica parte de esta experiencia para ofrecer un espacio de relajación profunda.

Sonido y vibración

Durante la sesión se utilizan instrumentos como los cuencos tibetanos, cuyas vibraciones envuelven a la persona mientras permanece cómodamente tumbada y vestida. No hace falta «hacer» nada: solo dejarse acompañar.

¿Qué puede aportarte?

• Un momento para soltar tensiones y favorecer la relajación física y mental.
• Herramientas para gestionar mejor la sensación de estrés y ansiedad.
• Una invitación a escuchar tu cuerpo y sus sensaciones con más atención.

¿Cómo es una sesión?

Cada sesión empieza con una breve conversación para saber cómo llegas. Después, te acomodas y comienza la experiencia de sonido. Al final, dedicamos unos minutos a volver poco a poco y compartir cómo te sientes.

Es una práctica suave y respetuosa, que se adapta a ti. Aun así, no sustituye ningún tratamiento médico o psicológico, sino que puede acompañarlo.